Активный понедельник
В Эжвинском центре коми культуры неделя началась с активной программы по здоровому образу жизни: "Веселая зарядка" под девизом "Мы в порядке - мы дружим с зарядкой".
Ребята узнали о правилах ЗОЖ: рациональное питание, физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, умение правильно отдыхать и радоваться жизни.
Ребятам рассказали о пользе утренней зарядки, показали, какие упражнения рекомендованы для их возраста и как их правильно делать. Программа прошла в ритме бодрости, позитива и отличного настроения. Будьте здоровы!
